Binnenkort begint de Tubantia-indoortraining. De work-out is een uitstekende manier om kracht en conditie op peil te houden gedurende de wintermaanden, als het niet mogelijk is ’s avonds in de boot te trainen. Onze eigen leden Fréderieck Hinrichs en Carla van de Ven organiseren de indoor.

Dag: woensdagavond
Tijd: 19.30 uur
Plaats: Tub
Start: 6 oktober

Programma:

  • warming-up
  • hardlopen buiten
  • circuit met fitnessoefeningen voor de grote spiergroepen
  • ergometertraining

Doe mee en geef je op bij de roeicommissaris.

Janny Nijhuis

Actuele meldingen

werkzaamhedenboei

Werkzaamheden door verruiming Twentekanalen. Versmallingen in kanaalvak aanwezig. Mogelijk extra scheepvaart!

Meer Roeinieuws

NLroei

Nieuws van de Roeibond

Agenda

07 nov 2021
Roei examens

Temperatuur

Botenloods

Weersverwachting

Buienradar