Binnenkort start er op Tubantia een wekelijkse “Conditie-avond” onder leiding van Frederieck, Carla en Johan.

Je kunt kiezen tussen een looptraining of een gecombineerde circuit/ergometer training. Het maximaal aantal deelnemers voor de circuit/ergometertraining is 18 personen. Het programma begint om 19:00 uur en start met 20 minuten inlopen. Daarna kies je voor 40 minuten hardlopen óf voor 20 minuten ergometerer en 20 minuten circuittraining. Denk aan deugdelijke hardloopschoenen. Om 20.00 uur wordt er afgesloten met  thee (met iets lekkers?)

In verband met veiligheid is het belangrijk om een reflecterend hesje of loopverlichting te dragen bij het hardlopen.

De trainingen starten woensdag 17 oktober

Geef je op via de intekenlijst in de tub of door een e-mail te sturen aan Sytske.

Tubantia ledengedeelte



Leden van Roeivereniging Tubantia hebben toegang tot besloten verenigingsinformatie.

Meer Roeinieuws

NLroei
  • Gezocht: doorzetters om oceaanrecord te breken
    Oceaanroeier Ralph Tuijn wil een record breken en zoekt daarvoor nieuwe roeiers voor zijn ploeg. Eigenlijk is roei-ervaring niet vereist (maar vast een pre), doorzettingsvermogen om de loodzware tocht te volbrengen moet echter in overvloed ...
  • Röell van Holland Acht naar vierzonder
    De dans van de zware mannen rondom de bankjes van de boordboten nadert zijn apotheose. Boudewijn Röell moet overstappen van de Holland Acht naar de nieuw te formeren vierzonder. Dat maakte hij zelf bekend via Instagram. Bronnen rondom ...
  • Jeroen Spaans: ‘Een wereldbeker is een reality check’
    Vooraf was het al duidelijk dat de Nederlandse equipe niet om de Poolse wereldbekerknikkers mee zou doen. Ervaring opdoen was het devies. Maar of achteraan varen nou zo bijzonder leerzaam is, vroeg NLroei aan bondscoach Jeroen Spaans. Hij i...

Nieuws van de Roeibond

Agenda

30 juni 2019 | 11:30 -
Praktijkexamen
30 juni 2019 | 14:00 -
Midzomerroeifestijn
02 juli 2019 | 19:30 -
Theorieavond
06 juli 2019 | 11:00 - 12:00
Kennismakingsbijeenkomst nieuwe leden
06 juli 2019 | 13:30 - 16:00
Ontvangst Gemeenteraad Hengelo
09 juli 2019 | 20:00 -
Theorie examen

Temperatuur

Botenloods

Weersverwachting

Buienradar